Acho que estamos habituados à ideia de que para ser ativo é preciso não sair do ginásio. Sou acompanhada há muito tempo online, pela minha PT que não larga o whatsapp um segundo: nem nas ganas por comida, nem nas dúvidas, nem na preguiça, nem nas conquistas! Vou ao ginásio sim, quando me apetecem fazer aulas de grupo. De outras formas treino em casa, ou na rua (adoro correr!).

Esta semana ela desafiou o instagram a subir 200 degraus por dia e eu (e muitas outras pessoas) não dissemos que não! Porque não tentarem? Sigam aqui e no vosso desafio coloquem a #teamsrtadiana :)