É hoje! É já daqui a nada que vamos até casa de uma amiguinha da babyL para brincarmos ao Halloween com o Doçura ou Travessura! :)

Pedi-vos ajuda no instagram (@catarinamesquitagoncalves) para a míuda ir vestida como quer: de ABÓBORA! (nah, nada de bruxas, nem fantasmas, nem nada mais assustador do que uma abóbora!)

Os papás nunca faltam ao trabalho quando os filhos ficam doentes?

É a realidade à minha volta e a minha própria realidade.

Quando os miúdos ficam doentes, quem fica em casa com eles e falta ao trabalho, é a mãe.

Será a falta da mãe no trabalho mais penosa que a do pai?

Ou a presença da mãe em casa é mais vantajosa que a do pai?

Será que as entidades empregadoras estão dispostas a receber uma chamada do pai que diz "Não posso ir trabalhar, o meu filho está doente"?

Porque nas entrevistas de emprego perguntam às mulheres se têm filhos? Também pergunta aos homens?

Não sei estas respostas. Sei que na nossa dinâmica familiar nunca nenhum equacionou a possibilidade de ficar o pai em casa quando a Leonor está doente. Somos os dois importantíssimos na nossa família, mas como mulher e homem, como pai e mãe, naturalmente, temos papeis diferentes e desempenhamo-los de maneira diferente. Por isso, fico eu, sem dúvida.

Como é por aí?

Ainda há bem pouco tempo vos falava sobre a "conta, peso e medida" por causa de outras coisas. Hoje falo-vos sobre "a conta, peso e medida" sobre o uso da internet pelos miúdos.

Não vale a pena negar. Eles nasceram para o mundo, quando todo o mundo gira à volta da internet. Vêem os adultos de referência todo o dia ligados ao mundo através da internet. Apreendemos novas informações, atualizamos as nossas, chegamos longe através de um clique. Não há como negar que os nossos filhos nos vêem muitas vezes com a cara no telemóvel, com o auricular no ouvido ou com a cabeça noutro lugar.

Se eu deixo a babyL ver o meu telemóvel? Eu deixo! Com conta, peso e medida. NADA, nada mesmo, substitui o parque, as relações humanas, o convívio, a terra e os saltos mas a verdade é que tem que haver momentos para tudo! Ela gosta, vê coisas que são ao mesmo tempo ligadas ao entretenimento e à aprendizagem e está completamente integrada naquilo que os amiguinhos/ "primos" conversam também. Faz parte. É assim que está organizado o mundo neste momento por isso o nosso papel é integrá-los, com "conta, peso a medida".

O que é isto da "conta, peso e medida"? É o uso da internet e dos vídeos ter controlo parental no conteúdo e no tempo de utilização. Simples assim.

Para isso conto com a app YoutubeKids que permite controlar os canais e vídeos que os miúdos têm acesso e limitar o tempo, também. O acesso ao Youtube estava a tornar-se incompatível com aquilo que quero que a babyL apreenda com esta atividade: vídeos a incitar violência e gritaria apareciam nas sugestões e estavam à distância de um clique, vídeos a abrir e explorar brinquedos eram uma constante e acho que isto não lhe acrescenta nada de bom! Neste sentido, neste momento a aplicação está limitada apenas a desenhos animados, músicas e vídeos relacionados com línguas. Está é a minha conta, peso e medida.

Depois de um tropeção nas escadas "Estas escadas são perigosas para os miúdos"

"Eu faço sozinha"

"Eu vou sozinha"

"Mamã eu não sou bebé"

"Eu sou crescida!"

É o que mais quer. É ser crescida. É ter 4 anos. Anseia crescer. Anseia conhecer. Anseia aprender.

Tem tanto de amor e colinho, tanto de mimimi, como de segurança e autonomia. Tem tanto de furacão como ternura. O que ela quer mesmo,é ser crescida.

Disse no Instagram como me vejo e a reação foi: WOW!

Foi esta a storie do instagram (@catarinamesquitagoncalves).

Após o segundo treino desta semana, passei a mensagem de como me vejo e a reação foi incrível nesta perspetiva: está implícito o respeito que tenho pelo meu corpo, mas também uma perspetiva do corpo em si que, pelos vistos, pouca gente tinha.

Então a ideia é exactamente esta:

Eu só tenho um corpo. Vou ter que viver nele toda a vida...Por isso tenho mesmo que o tratar bem! Com o melhor que sei, conheço e posso fazer por ele.
É ele, o meu corpo, que tolera e aguenta as pressas, o stresse, as agressões do exterior e mesmo assim o coração continua a bombear sangue por todo o corpo, fazendo-o obedecer aquilo que eu quero e preciso de fazer. Já agradeceram ao vosso coração ele bater hoje?
Vim tãããão inspirada de RPM! :)

A drenagem linfática consiste numa massagem com movimentos SUAVES , mantidas num ritmo LENTO, que tem como objetivo estimular e facilitar a passagem da linfa (líquido intersticial) pelo sistema circulatório.

A linfa é um líquido que circula no corpo limpando o sangue de impurezas, desempenhando o seu papel imunitário juntamente com os anticorpos do sangue mas que pode estar presente entre as células, causando inchaço e dor, em alguns casos.

Os principais benefícios que sinto quando faço drenagem linfática são:

Combater o inchaço e a retenção de líquidos;
Ajudar no combate à celulite;
Melhorar a circulação sanguínea, venosa e linfática;
Oxigenar os tecidos de forma mais adequada;
Colaborar para a eliminação das toxinas do corpo;
Melhorar a auto-estima e consequentemente a qualidade de vida.

A drenagem linfática deve ser aplicada por um profissional competente que utiliza as técnicas corretamente. As manobras que podem ser usadas incluem movimentos circulatórios com os dedos, círculos com o polegar, pressão e deslizamento em forma de bracelete, ou movimento de bombeamento. A drenagem pode ser feita em todo corpo, ou somente numa área de tratamento, dependendo da necessidade que a pessoa apresenta. Acabei por fazer em todo o corpo e sinto imediatamente os efeitos. Passo o dia a fazer chichi, claro! :) Não troco as profissionais da UrbanClinic de Ermesinde - sabem o que estão a fazer, sinto-me confiante, confortável e os resultados aparecem mesmo!

A drenagem linfática manual pode ser útil para eliminar qualquer tipo de inchaço no rosto ou no corpo que podem surgir nas mais variadas situações. Quando a técnica é realizada com precisão, consegue eliminar o excesso de líquido que evidencia o inchaço, devolvendo-o para a corrente sanguínea, que após ser filtrado através dos rins, pode ser eliminado em forma de urina.

Hoje abri as "perguntas" no instagram (@catarinamesquitagoncalves) e além de algumas questões estarem já respondidas, acrescento ainda:
Como saber se precisam? Toda a gente acaba por beneficiar de drenagem linfática, até grávidas, a amamentar, doentes com cancro, em situações de pós-cirurgia, etc!
Quantas sessões precisam? A avaliação na UrbanClinic é gratuita e nessa consulta é dado o diagnóstico e o orçamento mediante o que precisam e/ou gostavam de trabalhar: 916 422 288

Estamos a menos de dois meses do Natal, as sessões fotográficas de Natal já estão agendadas (se não deviam estar ehehe) e eu já ando a espreitar e a imaginar-nos no Natal vestidas de igual!

No feriado, dia 1 de Novembro, vou rumar à loja física BabyLeo para conhecer pessoalmente a coleção de Natal e escolher o meu look e o da babyL.

As opções são várias mas quem vai escolher o nosso look são vocês!!!!! Isso mesmo! Dia 1 de manhã liguem-se à storie do instagram e votem no look que nos fica melhor!

Até lá, escolham o look para vocês e para os vossos docinhos!

As opções são muitas. Algumas ficam no blog e podem ver toda a coleção de Natal aqui.

Descrição das minhas manhãs:

O despertador toca, toca de novo, mais uma vez e uma vez mais! Finalmente levanto-me.
Preciso de:
- vestir-me
- arranjar-me
- fazer e tomar o meu pequeno-almoço
- preparar a marmita
- preparar a lancheira da babyL
- preparar a roupa da babyL
- fazer o pequeno almoço da babyL

Nisto,são 8h30 e eu já estou a desesperar porque claro, graças à Bela Adormecida, vamos chegar atrasadas.

Mas o que eu menos quero é ter manhãs aceleradas e acelerar a Leonor mal começou o dia.

Então ela não sabe que antes de acordar tudo isto já aconteceu. Também não sabe que eu a arranjo verbalizando calma e paciência, mostrando disponibilidade para ir ao ritmo dela mas que por dentro ouço o tic tac do relógio.

Levo-a pela mão (ao colo pareço mais apressada), despeço-me com um beijinho e um "brinca muito". Ela não sabe, mas assim que ela vira costas e eu fecho a porta da sala, pareço um foguete, uma flecha... o objeto mais rápido que conhecem... o voar colégio fora e iniciar o meu dia a mil!

Digam-me que não sou a única,por favor! :)

Em moda gosto muiiito de roupa mas sou fanática por acessórios e por isso não me surpreendo quando de manhã começo por escolher os looks pelos acessórios...o meu e o da babyL! :)

Este ano, mais uma vez, agarrei-me aos Kits da Menina para os colares mais giros e com mais pinta da estação. As nossas escolhas hoje por aqui.

E vocês pindéricas, pirosas e cheias de blinc blinc? :)

Fui convidada a escrever um artigo para o Mães.pt, um espaço de partilha, análise e discussão sobre os vários temas da Maternidade que tem como objectivo unir as mães portuguesas.

ph credits: Arte Liz Alves

Hoje falo-vos na magia de nos renovarmos, de nos excedermos e de aguentarmos tudo...
Todas as fases.
O que é mais mágico, é que passa. Já viram?
As mamadas começam a espaçar, deixa de bolsar e começa a dormir bem de noite.
Os dentes acabam por crescer todos.
Eles aprendem a caminhar e caem, nós preocupamo-nos, eles caem e encontram o seu equilíbrio.
As birras são intensas mas abrandam com o tempo: eles aprendem a gerir as emoções.

A magia da maternidade é que cada fase é desafiante mas passa! Tudo vai passar. Quando estiverem num aperto, tal como eu esta semana por causa do sono, lembrem-se: tudo passa... e quando passar, já nem nos vamos lembrar.

Fui convidada para ser parceira da I Conferência Portuguesa de Aleitamento Materno Online e muito ciente do papel fundamental que a amamentação tem no desenvolvimento infantil e do papel dos profissionais neste processo, não podia mesmo dizer que não!

O que se prevê nesta Conferência Online?

Uma oportunidade única de obter informação atualizada, baseada em evidências, sobre amamentação, nascimento, pós-parto, parentalidade e saúde materno-infantil.
É através da I Conferência Portuguesa de Aleitamento Materno Online que teremos acesso ao conhecimento e informação mais atualizados e a ferramentas práticas para viver e apoiar a maternidade, a amamentação, a parentalidade e o desafiante, mas compensador, papel de criar bebés e crianças saudáveis.

A quem se destina a CPAMO?
Pré-Mamãs/Papás, Mães, Pais, Avós... Toda a Família!
Educadores e Cuidadores
Profissionais que trabalham na área materno-infantil


Até 22 de Outubro há um SUPER DESCONTO! O preço da Conferência é 149,00€ mas até 2ª feira fica apenas 29€ e dá acesso a:
8 Palestras em Direto
Acesso à gravação das Palestras para ver e rever quantas vezes quiser!
Resumo das Palestras
E-book Crescer Brincando

É mesmo uma oportunidade imperdível, inscrevam-se aqui.

Fica aqui o cartaz:

Na terça-feira fui ao colégio da babyL participar na Onda Rosa, que visa assinar mês da luta contra o cancro da mama.

Que o colégio aproxime cada vez mais a família da escola, acho ótimo!
Que tenha tido um bom momento entre pais, crianças e profissionais, é fantástico!
Que este dia tenha sido assinalado ao mesmo tempo que o Dia da Alimentação, olhando para os alimentos como saúde prevenindo doenças, acho incrível!
Mas o que é mais importante nesta Onda Rosa é a mensagem: a mensagem de prevenção, de proteção, de rastreio.

"O Cancro da mama é a proliferação anormal das células mamárias.
No ciclo de vida das células, elas crescem e dividem-se para dar origem a novas células, envelhecem, morrem e são substituidas. Por vezes, este processo corre mal, formando-se novascélulas desnecessárias, o que dá origem a um tumor.
Em Portugal,anualmente, cerca de 1500 mulheres morrem com esta doença e os principais riscos associados a ela são: a idade, o historial familiar e pessoal, alterações genéticas, inatividade física, entre outros.

Fazer o rastreio do cancro da mama fundamental, na medida em que aumenta a probabilidade desta doença ser detectada precocemente, tornando os tratamentos mais eficazes."

Se leram este post, por favor partilhem para que cada vez mais mulheres estejam alerta para esta questão e coloquem um coração rosa no comentário no facebook My Dream BabyL, blog.

Confesso que uma das coisas que me dá mais vontade de continuar a escrever e escrever e escrever é sentir que chego a todas vós como uma mulher como qualquer outra, mãe de uma criança como qualquer outra numa casa como as vossas!

Mas ultimamente acho que especialmente no assunto que me trás aqui hoje, estou sozinha.

Já não se prevê que uma criança com 3 anos e meio demore 1h para adormecer, pois não? Já não se prevê que não durma a noite toda, pois não?

A BabyL está a dormir na cama dela, no quarto dela há dois meses, para ler ou reler aqui. Tudo corria lindamente nesta transição até que de há uns tempos para cá:

- Demora 1h a adormecer: eu ou o papá ficamos ao lado dela, depois de lavar os dentes, xixi, ler a história e apagar a luz...em silêncio até ela adormecer. O processo tem levado 1h. Estou cansada...

- Pelas 2h da manhã acorda a chorar desalmadamente a chamar por mim. Já tive mais energia e ia até ao quarto dela, dava miminhos e ela voltava a adormecer. Confesso que agora não consigo. Acendo a luz do nosso quarto e ela faz o caminho até à nossa cama. Estou tão cansada...

Já temos a próxima consulta de rotina com a Dr.ª Clementina Almeida da Forbabies agendada e confesso que estou ansiosa que ela traga a paz ao nosso sono com as suas dicas incríveis!

Na verdade, não tenho uma grande tolerência ao sono e ... já disse que estou cansada? Enfim, nisto sinto-me sozinha neste mundo da maternidade que é bem real... já não tenho propriamente uma recém-nascida que acorda de noite, certo? Aposto que me vão dizer que os vossos de 3 anos dormem toda a noite! ehehe

Já não é a primeira, nem segunda nem terceira vez que acontece... Cada vez que anda bicharada das gastroenterites pelo colégio da babyL, quem fica KO sou eu.

Ela foi vacinada em bebé e até ver tem-lhe passado tudo ao lado.

Cá estou eu para receber tais e lindas bichezas, por ti, querida filha! :)

Antes eu que ela, sem dúvida mas isto é meeeeega difícil... e até ver para já não passa de fortes dores de barriga... até ver! :)

Por aí também vos acontece? A sondagem no instagram (@catarinamesquitagoncalves) diz que sim!

O bom gosto e a explosão de sabores eu já conhecia do 3º aniversário da babyL mas este espaço excede completamente todas as expectativas!

Tem também a vertente para jantares privados, jantares de aniversários, natal ou outros eventos...

Também é possível a utilização do espaço para workshops e sessões fotográficas!

Se acompanharem a página vão perceber que já estão a decorrer aos fins de semana brunch, por marcação!

Não há palavras justas para estas pessoas, para este sítio, para estes sabores e para estas cores.
As imagens falam por si e já ando atenta à disponibilidade de agenda para voltar!

Hoje visitamos o maravilhoso Dr. Aires Pereira para uma consulta de rotina: dos 3 anos e meio.