Hoje deixo-vos uma sugestão de programa em família - o Natal no Sealife!

O Pai Natal dos Oceanos vai mergulhar e conviver com as criaturas marinhas do SEA LIFE Porto, prometendo fazer as delícias dos mais novos.

Há apenas quatro oportunidades para assistir a este tradicional mergulho e, assim, há que registar na agenda este evento. Nos dias 16, 17 e 23 o Pai Natal dos Oceanos mergulha às 15h00 e no dia 24 de dezembro às 11h30. Nós vamos dia 17, e vocês? :)


Para além disto, de dia 1 a 23 – às terças, sextas e domingos, pelas 15h00 – todos vão poder viver uma nova experiência: a alimentação do polvo.

Por fim, o aquário irá disponibilizar, a partir do dia 1 de dezembro, ateliers natalícios para toda a família. As oficinas desafiam as famílias a partilharem um momento e a criarem decorações natalícias que podem levar para casa e colocar na árvore de natal.

O acesso às atividades é gratuito, sendo apenas paga a entrada no SEA LIFE Porto.

No passado domingo fomos ao Um dia no Mercado, a convite do Daddy, apoiar a campanha de angariação de bens de higiene para bebés e crianças e casa. Foi um sucesso! Todos os bens doados que vão apoiar tantas famílias que infelizmente perderam tudo, o companheirismo, a entre-ajuda, os abraços! Foi mesmo muito bom! OBRIGADA a todos!


No Mercado conheci pessoalmente marcas que já conhecia das redes sociais, e conheci novas e cada vez gosto mais do trabalho português! É incrível ter a oportunidade de falar com as mentes das marcas, tão trabalhadoras, empenhadas, genuínas e criativas!


A vencedora do último passatempo flash no instagram (@catarinamesquitagoncalves) escolheu o seu prémio! :)

Taaaaantas novidades na Colar de Âmbar - mostro-vos em breve! :)



Lembranças e velas de aniversário da Xiribita.


Humor ao Lume, ao vivo e a cores! :)


Branca Design Studio de quem já sou cliente e adoro!


A Mary Poppins conquistou a babyL e ela quis uma pintura facial! Nunca mostrou sinais de querer e eu também nunca insisti.


Foto desfocada mas vejam só o brilhozinho dos olhos desta fofinha :)




Conheci também a We Are Toddler, uma plataforma de venda de roupa online de muitíssimas marcas, muito completa e interativa com caixinhas de interesse para toda a família!

Mais uma vez, obrigada a todos!

Quando o telefone toca e é do colégio da Leonor eu sinto um murro no estômago, a respiração pára, deixo de ver e de sentir alguma coisa.

Aiii senhores!!

A conversa começa sempre com "Está tudo bem mas..." o que vem depois do "mas" demora horas para ser dito e é de morrer! Eu nem respiro, acreditem!

Sofrem com isto ou sou só eu que entro em modo "panicar"?

BabyL na festa de final do ano passado

Custou-me imenso ter ficado sem a cadeira auto que foi roubada com a nossa carrinha.

Foi escolhida com todo o tempo do mundo, pensada no melhor para a babyL e oferecida por amigos na data do batizado. Falei-vos dos motivos da escolha aqui.

Era a AxisFix da Bebeconfort e estavamos satisfeitos até mais não. Enfim, ficamos tristes...

A nossa cadeira "secundária" não é uma cadeira tão boa e agora ficamos aflitos. Com quase 1 metro e 15kg de babyL, pela vossa experiência que cadeiras conhecem e aconselham na fase que se avizinha?

Muito obrigada! :)

Os vencedores são três!!! :)




Sofia Marques, Inacia Jorge e Sofia Oliveira - PARABÉNS!

Por favor contactem a Tiketa para escolherem as vossas!

Obrigada a todas as participações - novo giveaway em breve :)

Como prometido no Domingo anterior, na rubrica A mãe também cuida (-se) hoje deixo-vos algumas receitas de alguns dos lanches mencionados nesse post.

Bolo de Caneca de Alfarroba

INGREDIENTES
1 ovo
2 c. sopa de farinha de alfarroba
2 c. sopa de farinha integral
1 c. chá de fermento
1 c. sobremesa de stevia
 1 c. sopa de leite magro

PREPARAÇÃO
Numa caneca, bata o ovo;
De seguida, adicione a farinha de alfarroba, a farinha integral e o fermento. Mexa muito bem até obter uma
massa homogénea.
Acrescente o stevia e o leite e volte a envolver tudo muito bem.
Coloque cerca de 1 minuto e meio no micro-ondas, na potência máxima, até que o bolo ultrapasse a borda da caneca.

Bolo de Caneca de Cenoura

INGREDIENTES
1 ovo
1/2 cenoura
3 c. sopa de farinha de aveia
1 c. chá de fermento
1 c. sobremesa de stevia
1 c. sopa de leite magro

PREPARAÇÃO
Triture a cenoura numa liquidificadora.
Numa caneca, bata o ovo.
De seguida, adicione a cenoura triturada, a farinha de aveia e o fermento. Mexa muito bem até obter uma
massa homogénea.
Acrescente o stevia e o leite e volte a envolver tudo muito bem.
Coloque cerca de 1 minuto e meio no micro-ondas, na potência máxima. Observe o bolo crescer até que ultrapasse a borda da caneca.

Bolo de Caneca de Banana e Aveia

INGREDIENTES
1 banana
1 clara de ovo
2 c. sopa de flocos de aveia
1 c. café de fermento
Canela q.b.

PREPARAÇÃO
Numa caneca, misture a banana amassada, a clara, a aveia, a canela e, por último, o fermento;
Coloque a massa na caneca e leve ao micro-ondas por 1 minuto e 30 segundos.
Desenforme e sirva.

Pão Fake no microondas

INGREDIENTES
- 1 ovo
- 1 clara
- 1 c. sopa de queijo quark 0%
- 1 c. sopa de farinha de milho/ farelo de aveia/ aveia
- 1/2 c. café de fermento


PREPARAÇÃO
Misturar tudo muito bem. vai ao microondas 2/3 min (num tupperware ou microdelícia). Depois cortar, colocar o recheio e vai à tostadeira.
Sugestão de recheio: 1 fatia de fiambre de aves ou 1 fatia de queijo magro ou misto ou (para os mais
gulosos!) um quadrado de chocolate negro sem açúcar.

Imagem Pinterest

Uma peça que fará toda a diferença nos looks das Girls é esta capa d' A menina do Papá.

Brinco muitas vezes e digo que a babyL nasceu a falar. Fala imenso, mesmo!! Repete e repete, conta o que aconteceu, o que viu, o que fez e repete de novo... É uma tagarela.

Há dias disse-me ela: "Mamã, abre o Bioguifico, tenho fome!"

Qual é a palavra mais engraçada por aí? :)

Pila. A Leonor ontem disse pila.

Look baby LVestido | Miuky Laço | Dream Hair Bow

Já vos tinha falado aqui como é importante estarmos atentos às emoções dos nossos pequeninos, ensinar-lhes a identificá-las e a lidar com elas.


No passado sábado fomos ao lançamento da nova coleção de livros 4Babies de Clementina Almeida com ilustração de Andreia Silva, dedicado a ajudar os mais pequenos a lidarem com grandes emoções!




As histórias são amorosas, giríssimas, cativantes e envolventes! ""Duda, o leão que tinha medo" e "Tita, a zebra que não queria ter riscas" são os títulos e deixo desde já a minha sugestão para os vossos pequeninos ou para oferecerem! :)



No sábado também celebramos os dois anos da Forbabies, que está de parabéns pelo fantástico trabalho que desenvolvem com crianças e famílias.

Eu não sei se somos as únicas pessoas a sofrer desta maleita mas... Ligo à minha mãe quando ela está com a babyL e está tudo na paz do Senhor. Ora comeu bem, ora está calminha, ora não se atirou para o chão porque o mundo ia acabar, enfim...

Quando chego...

Quando chego em 5 minutos ouço... "Pronto, chegou a tua mãe"

Porque efetivamente cheguei e ... não comeu bem, não está calminha e atirou-se para o chão porque o mundo ia acabar.

Perdida de amores... pela minha família, pelo Natal e por estes detalhes que vão durar a vida inteira. Há melhor maneira de personalizar a nossa árvore de Natal?

São da Let It Sweet.

Quem ganhou o Kit de Natal foi da Crescer em Festa foi.....

A Vanessa Saavedra! Parabéns!!

Pode contactar a Crescer em Festa através de mensagem privada aqui ou através de email.

Um beijinho e Feliz Natal!

Obrigada a todas as participações! Não desanimem que em breve há mais passatempo! :)

Quem acompanha o meu instagram (@catarinamesquitagoncalves) vai espreitando o que vou comendo e recebo muitas mensagens com pedidos de sugestões de lanches.

Por isso mesmo decidi fazer uma compilação de todos os lanches propostas nas consultas de nutrição e fazer-vos chegar.

Vale o que vale porque foi um plano feito para mim, mas já dá para ficarem com algumas sugestões.


Lanche da manhã

1. 100g de gelatina iogurte OU 1 iogurte aromas OU 1 ovo OU 100g iogurte LIDL + 1 Peça de fruta

2. 30g frutos secos + 1 Peça de fruta + 1 Babybel light Ou 1 queijo “vaca que ri” com 2 fatias de fiambre de aves

3. Queijo fresco magro 72g + 2 Galetes milho Ou 1 biscoito caseiro de Aveia ou Alfarroba + 1 Peça de Fruta

4. Mousse de fruta (100g quark + fruta) com 2 colheres de sopa de Corn Flakes 0% Nacional

5. 150g quark + 1 colher de chá de compota St Dalfour + 1 colher de sobremesa de mistura de sementes

6. 2 Bolachas Marinheiras Ou 6 Tostas extrafinas integrais Ou 3 Galetes de Arroz / Milho sem sal +
1 Babybel light Ou 1 Colher de chá de 100% manteiga de amendoim +
1 Chávena de cevada ou chá sem açúcar

7.  1 Peça de fruta de tamanho pequeno + 25g de frutos oleaginosos + 1 Iogurte magro de aromas 125g


1º lanche da tarde

1. 1 iogurte magro de aromas 125g + 1 Peça de Fruta

2. 1 Gelatina iogurte 125g + 1 Peça de Fruta

3. 100g iogurte lidl/quark + 1 Peça de Fruta

4. Iogurte de cereais 125g

5. 1 Barra de proteina - Diet Bars


2 º lanche da tarde

Se o lanche anterior teve 1 peça de fruta evitar ingerir outra neste lanche.

1. Crepe de aveia com canela ou coco ralado

2. 1 Bolo de aveia e maçã

3. 125g iogurte lidl/quark

4. 3 colheres sopa granola / all bran originais / cornk flakes 0%

5. 3 galetes de milho / tostas / 1 fatia de pão shape
Ovo cozido / 2 fatias quejo magro /fiambre aves

6. 1 Bolo de caneca

7. Pão fake com 1 fatia de fiambre aves.


E agora vão pedir-me as receitas dos bolos de caneca, das panquecas e do pão fake, certo?

Vou preparar isso e em breve aqui estarão! ... De nada.. ehehe! :)

Boas comidinhas, mamãs! Para vocês e para os Pequeninos!

Imagem pinterest

Como sabem estou ansiosamente à espera que chegue o Miguel, irmão do nosso afilhado, um sobrinho que vou receber com todo o meu coração.

Estas foram as prendinhas que oferecemos à Mamã no Chá de Bebé e são uma ternurinha, não são?

Barriguinhas por aí? Ficam estas dicas - tudo da Let it Sweet.

Notícia da noite: descontinho para vocês! Até o fim do mês de Novembro têm 15% de desconto nas vossas compras na Let It Sweet com o código babyL! ... De nada :) eheheh

Pequena e gordinha. Foi assim que a babyL nasceu - 3,710kg e 46.5cm de bebé! :)

Não sei a quem saiu! Nem gorda (eheheh) nem pequenina!

E assim se manteve.

Gordinha e baixinha, a minha Noninhas!

Aos poucos tenho-vos mostrado os looks da babyL para este Outono/Inverno.

Descubri a Miuky que tem uma coleção... OH MEU DEUS! Maravilhosa, com uma excelente qualidade, sem perdermos a carteira... :)

Escolhi dois mas a escolha não foi fácil porque é tudo realmente maravilhoso - conheçam tudo aqui.

Hoje mostro-vos um, este vestido com detalhes fabulosos, com cores super tendência para esta estação, confortável e ideal tanto para o dia-a-dia como a brilhante noite de Natal!

BOA NOTÍCIA! Até 31/12/2017 as compras que fizerem na página Miuky tem 10% de desconto com o código babyL.









Vestido | Miuky
Merceditas | Hierbabuena
Laço | Dream Hair Bow